小濱島瑜珈體驗

輕鬆的瑜珈體驗

瑜珈是一種放鬆身心的活動。在做出各種姿勢並感覺舒適愉快的同時，可運用日常生活中不常用的肌肉，促進血液循環，改善手腳等身體末端的血液循環。這有助於舒緩累積的疲勞，增加新陳代謝。
您也會從瑜珈中感受到更多的好處，在瑜珈中您可以深呼吸，調節呼吸，感受小浜特有的緩慢的時間流動。此外，它還能美容養顏，在享受樂趣的同時促進健康，真是一舉兩得。

南部島嶼的獨特瑜珈體驗

您可以在東京做瑜珈和熱瑜珈，但在小浜島上，熱帶氣溫和自然環境的瑜珈體驗卻是非比尋常。翠綠的大海、白色的沙灘、蒼翠的樹木，讓您擁有難忘的瑜珈體驗。在原始的大自然、熱帶陽光和怡人微風中練瑜伽，是小浜島所獨有的。全年溫暖的氣候讓血液更容易在體內循環，效益非常顯著。

只在小濱島！瑜珈 SUP 體驗

在小浜島上，最流行的是使用稱為 SUP 的衝浪板來做瑜珈。在 SUP 板上練習瑜珈沒有看起來那麼困難，即使是初學者也能享受其中。SUP x Kohama 島之所以受歡迎，是因為它是一種有趣又時尚的活動。

第一次的瑜珈體驗！

即使是初次練習瑜珈的人也能享受小濱島的瑜珈體驗。由於這是度假村式的瑜珈體驗，對於初次練習瑜珈的人來說，姿勢並不難，而且是依照您的程度量身打造。事實上，約有 60.70% 的參加者是初次練習瑜伽者，因此您可以放心參加。儘管如此，即使是經驗豐富的瑜珈練習者也能享受這項活動，因為活動是由訓練有素的導師所組織。小浜島上的瑜珈體驗只是一種輕鬆的瑜珈，所以在閒暇時做做也不錯。

瑜珈和瑜珈 SUP 會根據當天的風力和狀況在最佳的地點舉行，因此您可以享受當天最佳的氣氛。能看到西表島或能看穿珊瑚的地方也因時而異，非常吸引人。

Kohama 島上的瑜珈，隨著時間的不同而有不同的感覺。

即使您喜歡瑜珈，一天中不同時段所能體驗到的氣氛也是瑜珈的另一個魅力所在。在感受大自然的同時，也是治療身心的重要時刻。只有在小浜島才可以一邊欣賞美麗的景色一邊享受這種體驗。此外，根據一天中的不同時間，從清晨太陽升起時、白天燦爛的太陽下，到終極的日落時間和體驗，享受也會隨之改變，這也是很好的。

小濱島上的瑜伽是度假村瑜伽。因此，瑜珈所用的所有設備都包含在計劃內。因此，您只需要穿著可以弄濕的衣服或游泳衣即可！在原始的荒野和清澈的海水中體驗 Kohama 島瑜珈，將會是您終生難忘的回憶。