오하마 섬 요가 체험

릴랙스 효과가 뛰어난 요가 체험

요가는 몸과 마음을 이완시키기 위해 하는 활동이다. 다양한 자세를 취하면서 편안함과 쾌적함을 느끼면서 평소에 사용하지 않는 근육을 사용함으로써 혈액순환을 원활하게 하고, 손과 발 등 신체 말단까지 혈액순환을 좋게 한다. 따라서 쌓였던 피로가 풀리고 신진대사가 활발해진다.
또한 심호흡을 통해 호흡을 가다듬고, 오하마 섬 특유의 느린 시간을 느낄 수 있는 요가는 더욱더 효과를 느낄 수 있을 것이다. 미용에도 좋으니 즐기면서 건강도 챙길 수 있는 것은 정말 좋은 것 같습니다.

남도 특유의 요가 체험

도쿄에서도 요가나 핫요가를 할 수 있지만, 남국 특유의 더위와 자연을 바라보며 할 수 있는 오하마 섬에서의 요가 체험은 특별하다. 에메랄드빛으로 빛나는 바다와 백사장이 펼쳐진 해변, 그리고 푸르른 나무들을 바라보며 하는 요가는 최고의 순간을 느낄 수 있을 것이다. 때묻지 않은 대자연과 남국 특유의 햇살, 기분 좋은 바람을 맞으며 하는 요가는 오하마 섬에서만 할 수 있다. 일년 내내 따뜻한 지역이기 때문에 더욱 혈액순환이 잘 되어 효과도 뛰어납니다.

오하마 섬에서만 가능한 요가 SUP 체험!

오하마 섬의 요가는 SUP(SUP)라고 불리는 보드 위에서 하는 요가가 인기다. 해저가 훤히 들여다보일 정도로 투명한 바다 위에서의 요가는 재미있을 뿐만 아니라 사진 찍기에도 좋고, SUP 보드 위에서의 요가는 생각보다 어렵지 않아 처음 하는 분들도 충분히 즐길 수 있습니다. 또한, 인스트럭터가 고객의 레벨에 맞춰서 제대로 서포트해 주기 때문에 누구나 즐길 수 있으며, SUP×오하마 섬은 재미있고 세련된 액티비티로 인기가 높다.

처음이라도 할 수 있는 요가 체험!

요가가 처음인 분들도 즐길 수 있는 것이 오하마 섬의 요가 체험. 어디까지나 리조트 요가이기 때문에 처음인 분들에게 어려운 포즈 등은 하지 않고, 고객의 레벨에 맞춰서 진행합니다. 실제로 참가자 중 요가를 처음 하는 사람이 6.70% 정도이므로 안심하고 참가할 수 있습니다. 하지만, 제대로 된 인스트럭터가 프로그램을 짜고 있기 때문에 경험이 있는 분들도 충분히 즐길 수 있습니다. 오하마 섬의 요가 체험은 어디까지나 릴랙스 요가이기 때문에, 잠깐의 여유 시간 등에 하는 것도 좋다.

요가나 요가 SUP를 개최하는 장소도 그날의 바람이나 컨디션에 따라 가장 좋은 장소에서 진행하기 때문에 그날의 최고의 분위기를 만끽하며 할 수 있습니다. 이리오모테 섬이 보이는 곳, 산호가 비치는 곳 등 그때그때마다 다른 것도 매력적이다.

시간에 따라 느낌이 달라지는 오하마 섬 요가

요가를 즐기더라도 시간에 따라 다른 분위기를 느낄 수 있는 것도 요가의 매력이다. 자연을 느끼며 몸과 마음을 치유할 수 있는 소중한 시간. 멋진 풍경을 바라보며 즐길 수 있는 것도 오하마 섬이기에 가능한 체험. 이른 아침 해가 뜨는 시간, 한낮의 눈부시게 빛나는 태양 아래, 그리고 최고의 선셋 타임 등 체험하는 시간에 따라 즐거움도 달라지는 것도 좋다.

오하마 섬의 요가는 리조트 요가. 그래서 요가에 사용하는 도구는 모두 플랜에 포함되어 있습니다. 따라서 젖어도 괜찮은 옷이나 수영복만 입으면 된다! 때묻지 않은 대자연과 투명도가 뛰어난 바다에서의 오하마 섬 요가 체험은 평생의 추억이 될 것입니다.

젖어도 괜찮은 복장만 갖추면 소지품은 전혀 필요 없다. 생각만 하면 바로 할 수 있는 것도 오하마 섬의 요가 체험만의 매력입니다. 부담 없이 참가해 주세요.
* 이시가키섬에서 요가를 즐기고 싶으신 분은 여기
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