오하마 섬 전문 액티비티 예약 사이트 "오하마 섬 투어즈"
남해의 휴양지 '오하마 섬'. 아열대 지역 특유의 원색적인 녹색과 에메랄드 그린이 펼쳐진 바다에서의 요가는 궁합이 아주 잘 맞는다. 요가는 원래 해외 할리우드 셀러브리티들 사이에서 건강법으로 인기를 끌었다.
하와이, 괌 등의 휴양지에서 인기를 끌었던 요가는 이곳 오하마 섬에서도 점차 인기 있는 액티비티로 자리 잡고 있습니다. 때묻지 않은 자연과 여유로운 오하마 섬 특유의 분위기를 만끽하며 하는 요가 체험은 몸도 마음도 힐링할 수 있는 시간입니다.
요가는 몸과 마음을 이완시키기 위해 하는 활동이다. 다양한 자세를 취하면서 편안함과 쾌적함을 느끼면서 평소에 사용하지 않는 근육을 사용함으로써 혈액순환을 원활하게 하고, 손과 발 등 신체 말단까지 혈액순환을 좋게 한다. 따라서 쌓였던 피로가 풀리고 신진대사가 활발해진다.
또한 심호흡을 통해 호흡을 가다듬고, 오하마 섬 특유의 느린 시간을 느낄 수 있는 요가는 더욱더 효과를 느낄 수 있을 것이다. 미용에도 좋으니 즐기면서 건강도 챙길 수 있는 것은 정말 좋은 것 같습니다.
도쿄에서도 요가나 핫요가를 할 수 있지만, 남국 특유의 더위와 자연을 바라보며 할 수 있는 오하마 섬에서의 요가 체험은 특별하다. 에메랄드빛으로 빛나는 바다와 백사장이 펼쳐진 해변, 그리고 푸르른 나무들을 바라보며 하는 요가는 최고의 순간을 느낄 수 있을 것이다. 때묻지 않은 대자연과 남국 특유의 햇살, 기분 좋은 바람을 맞으며 하는 요가는 오하마 섬에서만 할 수 있다. 일년 내내 따뜻한 지역이기 때문에 더욱 혈액순환이 잘 되어 효과도 뛰어납니다.
오하마 섬의 요가는 SUP(SUP)라고 불리는 보드 위에서 하는 요가가 인기다. 해저가 훤히 들여다보일 정도로 투명한 바다 위에서의 요가는 재미있을 뿐만 아니라 사진 찍기에도 좋고, SUP 보드 위에서의 요가는 생각보다 어렵지 않아 처음 하는 분들도 충분히 즐길 수 있습니다. 또한, 인스트럭터가 고객의 레벨에 맞춰서 제대로 서포트해 주기 때문에 누구나 즐길 수 있으며, SUP×오하마 섬은 재미있고 세련된 액티비티로 인기가 높다.
요가가 처음인 분들도 즐길 수 있는 것이 오하마 섬의 요가 체험. 어디까지나 리조트 요가이기 때문에 처음인 분들에게 어려운 포즈 등은 하지 않고, 고객의 레벨에 맞춰서 진행합니다. 실제로 참가자 중 요가를 처음 하는 사람이 6.70% 정도이므로 안심하고 참가할 수 있습니다. 하지만, 제대로 된 인스트럭터가 프로그램을 짜고 있기 때문에 경험이 있는 분들도 충분히 즐길 수 있습니다. 오하마 섬의 요가 체험은 어디까지나 릴랙스 요가이기 때문에, 잠깐의 여유 시간 등에 하는 것도 좋다.
요가나 요가 SUP를 개최하는 장소도 그날의 바람이나 컨디션에 따라 가장 좋은 장소에서 진행하기 때문에 그날의 최고의 분위기를 만끽하며 할 수 있습니다. 이리오모테 섬이 보이는 곳, 산호가 비치는 곳 등 그때그때마다 다른 것도 매력적이다.
요가를 즐기더라도 시간에 따라 다른 분위기를 느낄 수 있는 것도 요가의 매력이다. 자연을 느끼며 몸과 마음을 치유할 수 있는 소중한 시간. 멋진 풍경을 바라보며 즐길 수 있는 것도 오하마 섬이기에 가능한 체험. 이른 아침 해가 뜨는 시간, 한낮의 눈부시게 빛나는 태양 아래, 그리고 최고의 선셋 타임 등 체험하는 시간에 따라 즐거움도 달라지는 것도 좋다.
오하마 섬의 요가는 리조트 요가. 그래서 요가에 사용하는 도구는 모두 플랜에 포함되어 있습니다. 따라서 젖어도 괜찮은 옷이나 수영복만 입으면 된다! 때묻지 않은 대자연과 투명도가 뛰어난 바다에서의 오하마 섬 요가 체험은 평생의 추억이 될 것입니다.
보드 위에서 하는 요가는 균형을 잡기가 어려웠지만, 코어 근육이 단련되는 느낌이 들어 보람이 있다. 투명도가 높은 바다에서 진행되기 때문에 기분 전환 효과도 뛰어나다. 픽업 서비스도 제공되어 가성비가 좋다고 느껴지지만, 파도 상황에 따라서는 약간의 흔들림이 신경 쓰일 수도 있다.
몸이 뻣뻣해서 요가를 즐길 수 있을지 걱정되었지만, 막상 시작해 보니 파도 소리와 상쾌한 바람에 휩싸여 저절로 편안해졌습니다. 모래사장에서 심호흡만 해도 평소 쌓인 피로가 싹 사라지는 듯한 기분이 듭니다. 초보자도 부담 없이 따라할 수 있는 속도로 진행해 주셔서, 수업이 끝난 후에는 몸과 마음이 모두 개운해졌습니다.
물 위에서 요가를 하다니 균형을 잡을 수 있을지 두근두근했지만, 파도가 잔잔한 아름다운 장소에서 선생님이 친절하게 가르쳐 주셔서 초보자도 정말 즐겁게 할 수 있었어요~! 파도에 흔들리며 하늘을 올려다보고 깊게 숨을 들이마시니, 일상의 피로가 싹 사라져서 정말 최고의 기분 전환이 되었어요♪ 멋진 사진도 많이 받을 수 있으니 여러분도 꼭 한번 체험해 보세요!
파도 소리와 서서히 주황빛으로 물들어가는 하늘의 그라데이션에 마음이 맑아지는 기분이었습니다... 모래사장에 앉아 깊게 숨을 들이마시기만 해도, 일상의 사소한 고민들이 스르르 바다 저편으로 사라지는 듯했고요... 선생님의 다정한 안내 덕분에, 나 자신과 조용히 마주할 수 있는 최고의 디톡스 시간이 되었습니다... 코하마섬에 오시면 꼭 체험해 보시길 바랍니다..
파도소리를 들으며 하는 비치요가는 몸과 마음 모두 깊은 휴식을 취할 수 있었다. 대자연의 에너지를 흡수하는 듯한 느낌으로 일상의 피로를 말끔히 해소할 수 있었다.
파도소리를 들으며 하는 해변 요가는 몸과 마음이 모두 해독되는 멋진 경험이었다. 대자연의 힘을 온몸으로 느끼며 아주 편안한 휴식을 취할 수 있었다...
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