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小浜島ヨガ体験

南海のリゾート地”小浜島”でのヨガ

SUPヨガを体験する女性3人組

南海のリゾート地”小浜島”。亜熱帯地域ならでは原色の緑とエメラルドグリーン広がる海でのヨガは相性抜群。ヨガは元々海外のハリウッドセレブの間で健康法として人気を博しました。ハワイやグアムといったリゾート地にて人気に火がついたヨガですが、ここ小浜島でも徐々に人気のアクティビティになってきました。手付かずの自然とのんびりとした小浜島ならではの雰囲気を味わいながら行うヨガ体験は心も体もリトリートされます。

リラックス効果抜群のヨガ体験

SUPボードの上でカップルでリラックス

ヨガといえば、心と体をリラックスさせるために行うアクティビティ。様々なポーズをとり心地よさと気持ちよさを感じながら、普段日常では使わない筋肉を使うことで血行をよくし、手や足といった体の先端まで血の巡りを良くします。そのため溜まっていた疲れがとれ、代謝も上がります。
また、深く呼吸をすることで呼吸を整え、小浜島ならではのゆっくりと流れる時間を感じられるヨガはより一層の効果を感じられるでしょう。美容にもいいので楽しみながら健康促進できるのはとてもいいですね。

小浜島ならではのヨガ

ヨガのポーズをパドルボートの上で

都内でもヨガやホットヨガはできますが、南国らしい暑さと自然を見ながらできる小浜島でのヨガ体験は格別です。エメラルドグリーン輝く海とホワイトサンドのビーチ、そして緑豊かな木々を見ながらのヨガは至極の時を感じられるはず。手付かずの大自然と南国ならではの日差し、心地よい風を浴びながら行うヨガは小浜島ならでは。年中暖かい地域だからこそ、より一層血行が体中を循環しやすく効果も抜群です。

小浜島と相性抜群のYOGA SUP

ボードの上でヨガのポーズをとる女性達

小浜島のヨガはSUP(サップ)と呼ばれるボードの上で行うことのが人気。海底が透けて見えるほど透明度の高い海の上でのヨガは楽しいだけでなく、写真映えも抜群です。SUPボードの上でヨガは見た目ほど難しくなく、初めての方でも十分楽しめます。また、インストラクターがお客様のレベルに合わせてしっかりとサポートするので、どなたでも楽しめます。SUP×小浜島は楽しく、おしゃれなアクティビティなので人気です。

また、濡れても大丈夫な服装さえあれば、持ち物は一切不要なので事前準備がいらず、思いついてすぐできるのも小浜島のヨガ体験ならでは。

初めてでもできるヨガ体験!

SUPボードの上で瞑想中

ヨガが初めての方でも楽しめるのが小浜島のヨガ体験。あくまでもリゾートヨガなので、初めての方にとって難しいポーズなどは行わず、お客様のレベルに合わせて行います。実際に参加者の方でヨガをするのが初めてという方は6.7割程なので、安心して参加できます。とはいえ、しっかりとしたインストラクターがプログラムを組んでいるので経験者でも十分に楽しめます。あくまでも小浜島のヨガ体験はリラックスするヨガなので、ちょっとした空き時間などに行うのもいいですね。

ヨガやヨガSUPを開催する場所も、その日の風やコンディションに合わせて最も良いとされる場所で行うため、その日の最高の雰囲気味わいながらできます。西表島が見える所やサンゴが透けて見える所などその時々によって違うのも魅力ですね。

小浜島ヨガでは時間によって感じ方が違う

サンセットを見ながらヨガSUP

ヨガを楽しむとしても時間によって味わえる雰囲気が違うのもヨガの魅力。自然を感じながら心身ともにヒーリングできる大切な時間。素敵な風景を見ながら楽しめるのも小浜島だからこそ味わえる体験。早朝の太陽が昇る時間、日中の燦々と輝く太陽の下、そして至極のサンセットタイムと体験する時間によって楽しみも変化するのもいいですね。

小浜島のヨガはリゾートヨガ。そのため、ヨガで使用する道具はプランに全部含まれています。そのため濡れても大丈夫な服や水着だけでも大丈夫!手付かずの大自然と透明度抜群の海での小浜島ヨガ体験は一生の思い出になるはずです。

* 石垣島でヨガを楽しみたい方はこちら
石垣島ヨガ体験(石垣島ツアーズ)

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