小浜島ヨガ体験

リラックス効果抜群のヨガ体験

ヨガといえば、心と体をリラックスさせるために行うアクティビティ。様々なポーズをとり心地よさと気持ちよさを感じながら、普段日常では使わない筋肉を使うことで血行をよくし、手や足といった体の先端まで血の巡りを良くします。そのため溜まっていた疲れがとれ、代謝も上がります。
また、深く呼吸をすることで呼吸を整え、小浜島ならではのゆっくりと流れる時間を感じられるヨガはより一層の効果を感じられるでしょう。美容にもいいので楽しみながら健康促進できるのはとてもいいですね。

南の島ならではのヨガ体験

都内でもヨガやホットヨガはできますが、南国らしい暑さと自然を見ながらできる小浜島でのヨガ体験は格別です。エメラルドグリーン輝く海とホワイトサンドのビーチ、そして緑豊かな木々を見ながらのヨガは至極の時を感じられるはず。手付かずの大自然と南国ならではの日差し、心地よい風を浴びながら行うヨガは小浜島ならでは。年中暖かい地域だからこそ、より一層血行が体中を循環しやすく効果も抜群です。

小浜島ならでは！YOGA SUP体験

小浜島のヨガはSUP（サップ）と呼ばれるボードの上で行うことのが人気。海底が透けて見えるほど透明度の高い海の上でのヨガは楽しいだけでなく、写真映えも抜群です。SUPボードの上でヨガは見た目ほど難しくなく、初めての方でも十分楽しめます。また、インストラクターがお客様のレベルに合わせてしっかりとサポートするので、どなたでも楽しめます。SUP×小浜島は楽しく、おしゃれなアクティビティなので人気です。

初めてでもできるヨガ体験！

ヨガが初めての方でも楽しめるのが小浜島のヨガ体験。あくまでもリゾートヨガなので、初めての方にとって難しいポーズなどは行わず、お客様のレベルに合わせて行います。実際に参加者の方でヨガをするのが初めてという方は6.7割程なので、安心して参加できます。とはいえ、しっかりとしたインストラクターがプログラムを組んでいるので経験者でも十分に楽しめます。あくまでも小浜島のヨガ体験はリラックスするヨガなので、ちょっとした空き時間などに行うのもいいですね。

ヨガやヨガSUPを開催する場所も、その日の風やコンディションに合わせて最も良いとされる場所で行うため、その日の最高の雰囲気味わいながらできます。西表島が見える所やサンゴが透けて見える所などその時々によって違うのも魅力ですね。

時間によって感じ方が変わる小浜島ヨガ

ヨガを楽しむとしても時間によって味わえる雰囲気が違うのもヨガの魅力。自然を感じながら心身ともにヒーリングできる大切な時間。素敵な風景を見ながら楽しめるのも小浜島だからこそ味わえる体験。早朝の太陽が昇る時間、日中の燦々と輝く太陽の下、そして至極のサンセットタイムと体験する時間によって楽しみも変化するのもいいですね。

小浜島のヨガはリゾートヨガ。そのため、ヨガで使用する道具はプランに全部含まれています。そのため濡れても大丈夫な服や水着だけでも大丈夫！手付かずの大自然と透明度抜群の海での小浜島ヨガ体験は一生の思い出になるはずです。